BAIGENE WELLNESS

Si te preocupa tu salud con el #métodoBaigene solo necesitas 30 minutos a la semana para mejorar la condición física, superar molestias recurrentes y evitar problemas en el futuro

Este servicio va dirigido a las personas que se preocupan por su salud. Gracias al análisis genético previo podemos determinar con mayor exactitud la intensidad y el tiempo que debes trabajar evitando horas de entrenamiento que no te harán mejorar. Gracias esto solo es necesario 1 o 2 sesiones a la semana (en base a la genética) de 30 minutos para mejorar la composición corporal y corregir ciertos desequilibrios en la postura derivados del trabajo y nuestra vida cotidiana. Gracias a este servicio también podrás superar o mejorar ciertas molestias recurrentes (molestias cervicales, lumbares, hombros…) y lo más importante evitar problemas de salud en el futuro como artrosis, osteoporosis o incluso problemas cardiacos.

Lo primero es hacer un análisis genético para conocer cuál es la cantidad e intensidad de entrenamiento necesarias para cada persona y así poder diseñar el tipo de ejercicios que debe hacer cada persona. Posteriormente, se hace un análisis ambiental para conocer las molestias recurrentes cada persona, detectar los músculos que no están trabajando correctamente y se analiza la postura estática para corregirla y evitar futuros desgastes en las articulaciones derivadas de malas posturas. Con toda esta información ambiental seleccionamos los músculos a trabajar y diseñamos los ejercicios a ejecutar por los clientes.

A todos los clientes se les realiza un seguimiento individualizado teniendo un monitor a su total disposición en cada sesión quien le explicará los ejercicios, corregirá la ejecución e incluso modificará alguno de los ejercicios en función de los cambios que haya podido sufrir el cliente durante la semana (cambio de turno, mayor estrés en el trabajo…). Finalmente, cada dos meses se reevalúa la postura del cliente y su fuerza para que sea consciente de su progresión y rediseñar los ejercicios de su rutina adaptándola a su nuevo estado.

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