Entrenamiento
Diseño de actividad física con la dosis minima de ejercicio para ti
¿A QUIÉN NOS DIRIGIMOS?
Entrena con el #MétodoBaigene y cambia tu vida. Partiendo de tu genética única, te ayudamos a conseguir todos tus objetivos con la dosis mínima de ejercicio y una personalización como antes nunca habías visto. Nuestro método está diseñado para todas las personas, ya que se centra en ti y parte de tus propias necesidades, tanto si eres una persona que quiere mantenerse en forma pero que no tiene tiempo material para hacer ejercicio, como si lo que quieres es cuidar tu salud y peso, como si lo que quieres es conseguir tus objetivos entrenando lo mínimo posible.
¡Consigue todos tus objetivos con tan solo 30 minutos de entrenamiento de fuerza a la semana!
Beneficios
- Alcanza todos tus objetivos en sesiones de 30 minutos en 1 o 2 entrenamientos a la semana
- Mejora tu tono muscular, equilibrio y composición corporal y tu salud
- Consigue un mayor gasto calórico en el mínimo tiempo
- Mejora tu postura
- Elimina dolores de espalda, articulares y de rodilla
- Baja de peso y de masa grasa
- Mantente en forma en el mínimo tiempo posible Consigue rendir y disfrutar más de tu deporte favorito
- Consigue rendir y disfrutar más de tu deporte favorito
- Evita los efectos de la edad
¿CÓMO LO HACEMOS?
Nuestro método se basa en la innovación científica y en la experiencia de un equipo multidisciplinar que ha diseñado una nueva manera de entrenar, más eficaz y segura que hace que puedas conseguir todos tus objetivos con tan solo 30 minutos de entrenamiento a la semana de BSM (Baigene Strenght Method).
- Elige los objetivos a conseguir
- Trabajamos para conseguir tus objetivos partiendo desde tu genética y tu situación actual
- Trabaja siempre con un entrenador solo para ti
- Seguimiento constante para ver tu evolución
- Combínalo con nuestro servicio de nutrición para maximizar tus resultados
Descubre tu genética y personaliza tu entrenamiento y nutrición