RECOMPOSICIÓN CORPORAL Y GANANCIA DE MASA MUSCULAR
“Si quieres un cuerpo más fuerte, definido y saludable, el MétodoBaigene es ideal para ti”
En Baigene, comprendemos que la composición corporal es clave para alcanzar una salud duradera y una imagen corporal con la que te sientas bien. Para ello, la clave del cambio está en la combinación de entrenamiento inteligente y alimentación personalizada.
¿Qué es la recomposición corporal?
Consiste en reducir grasa y aumentar masa muscular simultáneamente, mejorando tu salud metabólica y logrando una apariencia más fuerte, definida y funcional. No se trata solo de perder peso, sino de transformar la proporción entre músculo y grasa para lograr un cambio real y duradero.
Trabajamos contigo en las diferentes fases del proceso (ya sea de volumen muscular o déficit calórico controlado) para que cada etapa te acerque a tus metas sin sacrificar tu bienestar.
- Cuando hablamos de recomposición corporal estamos haciendo referencia a la capacidad de desarrollar masa muscular y quemar grasa a la vez
- Fases de volumen y déficit
- Valoración de la composición corporal vía Inbody cada mes
- Sesiones cada 2 semanas de seguimiento individualizado y entrega de tablas cada 2 semanas
- Entrega de material y recursos para avanzar en el proceso (educación nutricional)
- Valoración de pruebas médicas y petición de pruebas complementarias (si procede)